1年ぶりの大学病院受診

ようやく病院に行ったお陰で少し気が軽くなった。ここ3ヶ月と少し、ニートで人にもあんまり会ってなかったので、先生と上手く会話出来なかった。

風呂あがりが異様に痒い。掻きむしって浸出液がでて3回着替え、保冷剤で冷やしてようやく落ち着く感じ。

Breakfast 飴

Lunch 

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間食 飴 

Dinner フォカッチャ ごぼう汁 オリーブオイルinもずくゴマ和え

眠れない。首の浸出液がひどく気になる。

あまりこんなことは書かない方が良いということはわかっていけるけど、少し正直に吐き出させてもらう。

生まれつきのアトピーでずっと苦しんでいる。大人になれば自然に治るとどこか楽観視していたこともあるが、やはり常にアトピーのことで悩んでいる。こどものころ、苛められもしたし、恋人もいなかった。アトピーのせいにして、努力をしてこなかったことが原因だとわかっているが、やはりアトピーが憎い。頭が悪く、あまり深く物事を考えることができないので、本気でアトピーで自殺を考えた事はないのだが、心のどこかでしねるのならば今すぐ死にたい。家族が悲しむので自殺は当面はしない予定だが、もし家族がいなくなったのなら、自殺でもして即しんでしまいたい。本当に自殺することができるかは正直微妙だ。実際はビビってできなさそうな気もする。甘えているが、突然なんらかの事故やら病気で死にたい。何も気にしないでいいなら今すぐ死にたい。今が最底辺でここからはい上がらなければいけないことは、わかってる。でもできない。努力できない。甘えている。しね。こんなこと書いても何の解決にもならない。まだ、死ねないのかな。本気では死にたいとは思ってないのか。思考が停止してるきがする。考えることができない。解決しない。いつまでも同じことでつまづく。成長しない。苦しい気がしている。アトピーじゃなければもう少し楽だった。でもやっぱりダメ人間だったような気もする。私という人間の、中身が腐っているんだ。今すぐ眠って死にたいなぁ。意識がなくなって死んでいたら最高なんだけど。こんなこと書いて馬鹿じゃないのか。馬鹿だな。

7/5

カラオケに行った

Breakfast 昆布煮付け ナスの煮びたし ごぼう汁 納豆 松前漬

Lunch シラス丼 ミニサラダ すまし汁 

間食 ミニブッセ アイスティー 飴 7個

Dinner 惣菜の巻寿司 昆布煮付け ナスの煮びたし

夜なかなか寝付けず。深夜、かゆさと浸出液の不快感から3回着替える。朝方眠りにつく。布団の上に掻き壊した皮膚が散乱。

3日

Breakfast なし

Lunch カフェごはん

間食 うり

Dinner うなぎ丼  納豆 松前漬け 



4日

Breakfast なし

Lunch うなぎ丼 ナスの煮びたし 昆布づけ

Dinner なし


ここの数日、痒みを抑える為アタラックス半錠飲んでから寝てるから、昼過ぎに起きている生活を送っている。
一応わ、朝に目が覚めるが、何度も二度寝を繰り返して布団からでないまま時間が過ぎる。
夜中に目が覚めるのも治らない。
アトピーの改善のためには、睡眠のとり方を直していかないとダメだな。